De burn-out interventie van Pro Corpus is uniek! Het traject bestaat uit een persoonlijke e-health omgeving waarbij u thuis begeleiding krijgt en gecoacht wordt. Daarnaast heeft u 5 gesprekken met de psycholoog bij Pro Corpus.

Doordat wij gebruik maken van de e-health omgeving is het traject laagdrempelig. Dit betekent dat u een gedeelte van het traject vanuit huis doet en hierdoor minder vaak op onze locatie hoeft te zijn.

Met welke klachten kunt u bij ons terecht?

Mensen met een burn-out hebben vaak meerdere klachten, zoals:

  • Vermoeidheid;
  • Besluiteloosheid/ onzekerheid/ laag zelfbeeld;
  • Neerslachtig;
  • Stress/ opgejaagd voelen;
  • Angst- en paniekklachten;
  • Snel huilen;
  • Prikkelbaar: snel ergeren of boos worden;
  • Concentratieproblemen.

De oorzaak van een burn-out hoeft niet altijd werk-gerelateerd te zijn. Vaak is er sprake van een overbelasting tussen werk én privé.

Hoe ziet de burn-out interventie eruit?

  1. De burn-out interventie start met een intakegesprek. In dit gesprek bespreken we wat uw persoonlijke situatie thuis en op het werk is. Tevens kijken we of deze burn-out interventie het meest geschikt voor u is en of u aanvullend baat heeft bij onze fysieke training en/of ontspanningstraining. 
  2. Tijdens het traject logt u thuis op uw persoonlijke e-health omgeving in waarbij u begeleiding krijgt en gecoacht wordt.  
  3. Het standaard traject duurt 10 weken en u heeft om de week een gesprek met onze psycholoog. Dit betekent dat u 5 gesprekken bij Pro Corpus heeft.
  4. Maakt u ook gebruik van de fysieke training? Door de fysieke training verbetert u uw fysieke belastbaarheid en herstelt u de balans tussen inspanning en ontspanning. 
  5. Optioneel is ook de ontspanningstraining. In de ontspanningstraining leert u hoe u zich kunt ontspannen. Hiervoor maken we gebruik van ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, een bodyscan, meditatie of ontspanning op muziek. 

Wat levert de burn-out interventie u op?

  • U heeft meer rust in uw hoofd;
  • U bent weerbaarder;
  • En u bent fysiek en mentaal sterker.

Praktische informatie

  • De diagnose burn-out wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.
  • U heeft geen verwijzing nodig en u kunt direct een afspraak maken.
  • De behandelingen met de psycholoog duren 45-60 minuten;
  • De fysieke trainingen duren gemiddeld 60 minuten;
  • De ontspanningstrainingen duren gemiddeld 30 minuten;
  • De burn-out interventie kan betaald worden door uw werkgever. Wij sturen uw werkgever desgewenst een offerte.

Neem contact op voor meer informatie en de kosten.

Britt de Kroon

Britt de Kroon

Psycholoog
Hypnotherapeut

Maaike Bodmer

Maaike Bodmer

Psycholoog